အခြံလႊာထားတဲ့ လိေမၼာ္သီးတစ္လံုး၊ ပန္းသီးတစ္လံုး၊ သံပရာသီး တစ္လံုး၊ ဖရဲသီး စိတ္ ေလးစိတ္ ကို ေရခဲတံုး အနည္းငယ္ ထည့္ျပီး ေဖ်ာ္လိုက္ပါ။
ထိုေဖ်ာ္ရည္ မ်ားကို တစ္ေန႔အတြက္ တစ္ခြက္မွ နွစ္ခြက္ ေသာက္ေပး ပါက အသည္း ေက်ာက္တည္ျခင္း မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏုိင္ပါတယ္။
သို႔ေသာ္ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္မယ့္ အသီးအနွံ႔ေတြကို သဘာဝ အသီး အနွံ႔မ်ားျဖစ္ မွသာ ေဆးစြမ္းထက္မည္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေရမ်ားမ်ား လည္း ေသာက္ေပးဖို႔
လိုပါတယ္။
ေက်ာ္လင္းနုိင္
No comments:
Post a Comment