ေျမြကိုက္လူနာအား ျပဳစုျခင္း

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ ေျမြကိုက္ျခင္းေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္လူေပါင္းမ်ားစြာ အသက္ဆံုးရံႈးေနၾကရသည္။ သို႔အတြက္ ေျမြကိုက္လွ်င္ မည္ကဲ့ သို႔ ေရွးဦးျပဳစုရမည္ကို သိထားရန္ အေရးႀကီးသည္။
ျမန္မာႏုိင္ငံ၌ အျဖစ္အမ်ားဆံုးေျမြကိုက္မႈမ်ားမွာ ေျမြေပြး၊ ေျမြေဟာက္ တို႔ေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ မည္သည့္ေျမြကိုက္၍ မည္သည့္ေဆးျဖင့္ ကုရမည္ဆုိသည္မွာ ေဆးရံုမွ ဆရာ၀န္မ်ားအလုပ္ျဖစ္၏။ ေရွးဦးျပဳစုျခင္းအတြက္မူ မည္သည့္ေျမြ ကိုက္သည္ျဖစ္ေစ ျပဳစုရမည့္နည္းမွာ အတူတူပင္ျဖစ္သည္။ ေျမြကိုက္ျခင္းအတြက္ ေရွးဦးသူနာျပဳျခင္း ရည္ရြယ္ခ်က္ကား ေျမြဆိပ္မ်ားကို မပ်ံ႔ေစရန္ ထိန္းႏိုင္သမွ် ထိန္းထားေရး ျဖစ္သည္။

ေျမြကိုက္လူနာအား ျပဳစုနည္း
အဆိပ္မရိွေသာ ေရေျမြ၊ လင္းေျမြ စသည္တုိ႔ကိုက္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ၁၊ ၂ တြင္ျပခဲ့သည့္အတိုင္း ျပဳစုပါ။
အဆိပ္ရိွေသာ ေျမြျဖစ္ပါက ေအာက္ပါအတိုင္း ျပဳစုပါ။
၁။ ဒါဏ္ရာကို ေရမ်ားမ်ားေလာင္းၿပီး ဆပ္ျပာျဖင့္ ေဆးေၾကာပါ။
၂။ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားလုပ္လွ်င္ ေသြးလွည့္ပတ္ႏႈံးျမန္မည္။ သို႔အတြက္ အဆိပ္ပိုပ်ံ႔မည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေျမြကိုက္လူနာအား လဲေလ်ာင္း ေနပါေစ။ လမ္းမေလွ်ာက္ပါေစႏွင့္။ စိတ္ေအးေအးထားရန္ ေျပာပါ။ သက္ေတာင့္သက္သာ ေနပါေစ။
၃။ ေျမြကိုက္ဒါဏ္ရာသည္ လက္ သို႔မဟုတ္ ေျခေထာက္တြင္ ျဖစ္ပါက ဒါဏ္ရာ၏ တစ္ဖက္တစ္ခ်က္တြင္ ပတ္တီးျဖင့္ ခ်ည္ေႏွာင္ပါ။ ထိုအခါ ထိုအနီးတ၀ုိက္တြင္ ေသြးလွည့္ပတ္ႏံႈးေႏွးသြားသျဖင့္ အဆိပ္ပ်႔ံႏံႈးကို ထိန္းထားႏိုင္မည္။ သို႔ေသာ္ အလြန္တင္းက်ပ္မေနေစရန္လည္း သတိျပဳပါ။ ေသြးေၾကာမ်ား ပိတ္သြားတတ္သည္။
၄။ ထို႔ေနာက္ ေအာက္ပါအတုိင္း ပတ္တီးစည္းေပးပါ။
၅။ အကယ္၍ သင့္တြင္ ေႁမြဆိပ္စုပ္ကိရိယာရိွပါက ေႁမြဆိပ္မ်ားကို စုတ္ထုတ္ႏိုင္သည္။
၆။ ထုိ႔ေနာက္ ေဆးရံု၊ ေဆးခန္းသို႔ အလွ်င္အျမန္ပို႔ပါ။ ေလွ၊ ကား၊ မရိွေသာ အရပ္မ်ားတြင္ ထမ္းစင္၊ ပုခက္မ်ားသံုးၿပီး သယ္ ေဆာင္ႏိုင္သည္။ လွည္းသည္ကား အလြန္ခ်ိဳင့္လွသျဖင့္ လူနာအတြက္ မသင့္ေတာ္ပါ။ သယ္ရာတြင္ အေရးႀကီးဆံုးမွာ ဒါဏ္ရာ ရထားေသာ အစိတ္အပိုင္းကို တတ္ႏိုင္သမွ် မလႈပ္ရွားေစရန္ ထိန္းေပးထားဘို႔ျဖစ္ပါသည္။
မွတ္ခ်က္။
ေရွးဦးသူနာျပဳ website အမ်ိဳးမ်ိဳး၌ ေျမြကိုက္ျခင္းအတြက္ ျပဳစုျခင္းကို အမ်ိဳးမ်ိဳးျပထားပါသည္။ အခ်ိဳ႔က ဒါဏ္ရာကို မည္သည့္ အရာႏွင့္မွမဖံုးဘဲ ဖြင့္ထားပါဟု ဆို၏။ အခ်ိဳ႔က်ေတာ့ အထက္တြင္ျပထားသကဲ့သို႔ ပတ္တီးစည္းပါဟု ဆို၏။ အခ်ိဳ႔က ဒါဏ္ရာ တစ္၀ုိက္ကို ေရခဲ သို႔မဟုတ္ ေရေအးတင္ေပးပါဟု ဆို၏။ အခ်ိဳ႔က်ေတာ့ ဤကဲ့သို႔ေရခဲတင္ျခင္းမွာ မေကာင္းဟုဆိုျပန္၏။
ယခင္က ပုလင္း၀ကို အပူေပးကာ ဒါဏ္ရာေပၚအုပ္ျခင္းျဖင့္ အဆိပ္ကို စုတ္ထုတ္သည့္နည္းကို သံုးၾကသည္။ ယခုေတာ့ ဤနည္းကို မေထာက္ခံၾကျပန္ေတာ့။ ယခင္က ေႁမြကိုက္ဒါဏ္ရာကို ဒါးျဖင့္ ၾကက္ေျခခတ္ခဲြကာ ပါးစပ္၌အနာမရိွသူမ်ား ေျမြဆိပ္ကို စုတ္ထုတ္ႏိုင္သည္ ဆို၏။ ယခု ဤနည္းသည္လည္း မသင့္ေတာ္ေသာနည္း ျဖစ္သြားေခ်ၿပီ။
WHO (World Health Organization) ကမူ ေျမြေဟာက္၊ သို႔မဟုတ္ ေျမြေပြး မဟုတ္လွ်င္ ေအာက္ပါ ပတ္တီးစည္းနည္းကို သံုးႏိုင္သည္ ဟု ေဖာ္ျပထားပါသည္။
သုိ႔ေသာ္ ေႁမြေပြး၊ ေႁမြေဟာက္မ်ားအတြက္ ဤပတ္တီးစည္းနည္းကိုမသံုးပါႏွင့္။ ဒါဏ္ရာတည့္တည့္ေပၚတြင္ ပိုးသတ္ထား ေသာပတ္တီး သိ႔ုမဟုတ္ သန္႔ရွင္းေသာပိတ္ပါးစကို ေခါက္တင္ကာ ခပ္ေလ်ာ့ေလ်ာ့စည္းေပးပါ ဟု ေဖာ္ျပထားပါသည္။
(Ref: http://www.searo.who.int/…/S…/Section53/Section1024_3899.htm)
ေႁမြကိုက္လွ်င္ ေႁမြကိုသတ္ရန္ မႀကိဳးစားပါႏွင့္။ သို႔ေသာ္ ေျမြေပြး၊ ေျမြေဟာက္၊ ငန္းေျမြ စသျဖင့္ ခဲြခဲြျခားျခားသိရန္ မွတ္သား သင့္ပါသည္။ အခ်ိဳ႔ေႁမြေဆးမ်ားမွာ ေႁမြေပြးေဆး၊ ေႁမြေဟာက္ေဆးစသျဖင့္ ခဲြလာေသာေၾကာင့္ျဖစ္၏။ ေႁမြေပြးေဆးကို ေႁမြေဟာက္ကိုက္ျခင္းအတြက္ ထိုးလို႔မရ။ ေႁမြေဟာက္ေဆးကို ေႁမြေပြးကိုက္ျခင္းအတြက္ ထိုးရန္မသင့္ေတာ္။ သို႔ေသာ္ ယခု အခါ မည္သည့္ေႁမြမ်ိဳးမဆို သံုးႏုိင္ေသာေဆး ေပၚေနၿပီဟု သိရပါသည္။
ကာကြယ္ျခင္းသည္ ကုသျခင္းထက္ ပိုေကာင္း၏
အေမွာင္ထဲတြင္ သြားစရာရိွလာပါက လက္ႏိွပ္ဓါတ္မီး ေဆာင္သြားပါ။ အထူးသျဖင့္ မိုးဦးက်၊ ေလဦးက်အခ်ိန္မ်ားတြင္ သတိထား သြားပါ။ တတ္ႏုိင္လွ်င္ လည္ရွည္ဘြတ္ဖိနပ္ စီးသြားပါ။
ၿခံဳမ်ား၊ ေတာင္ပို႔မ်ား၊ အမိႈက္ပံုမ်ားကို ေရွာင္ပါ။ ၿခံဳအတြင္း ၀င္စရာရိွလွ်င္ ၿခံဳကို ဦးစြာတုတ္ျဖင့္ ရိုက္ၿပီး ေခ်ာက္ထုတ္ပါ။
အေခါင္းမ်ား၊ တြင္းမ်ား၊ ေခ်ာင္မ်ားၾကားသို႔ မည္သည့္အခါမွ လက္မႏိႈက္ပါႏွင့္။
ေကာက္ရိတ္ခ်ိန္မ်ားတြင္ ေျမြေပါတတ္သည္။ ျဖစ္ႏို္င္လွ်င္ သားေရဘြတ္ဖိနပ္ လည္ရွည္မ်ားစီးၿပီး ေကာက္ရိတ္သင့္ပါသည္။
ေကာက္လိႈင္းစည္းသူမ်ား၊ ေကာက္လိႈင္းပံုသူ၊ ေကာက္လိႈင္းသယ္သူမ်ားလည္း အထူးသတိထားသင့္ပါသည္။ ေျမြသည္ ေကာက္လိႈင္းပုံမ်ားအၾကား ၀င္ေခြေနတတ္သည္။ တလင္းထဲ၌ စပါးနယ္ရန္ ေကာက္လိႈင္းမ်ား စီထားပါက စပါးမနယ္မီ ေကာက္ျပန္႔ကို ႀကိမ္လံုးျဖင့္ လွည့္ပတ္ရိုက္ပါ။
ေတာထဲ၊ လယ္ထဲ၌ အလုပ္လုပ္ေနစဥ္ သင့္အိတ္မ်ားကို အလံုပိတ္ထားၿပီး တိုင္ျမင့္ျမင့္တြင္ ခ်ိတ္ဆဲြထားပါ။
ခြ်တ္ထားေသာ ဘြတ္ဖိနပ္ကို ျပန္၀တ္ေတာ့မည္ဆုိလွ်င္ပင္ ဖိနပ္အတြင္း၌ ဘာမွ်မရိွေနေစရန္ ဖိနပ္ကို လႈပ္ခါၿပီးမွ ၀တ္ပါ။
တဲအတြင္း၌ေနသူမ်ား ျဖစ္ပါက စားၾကြင္းစားက်န္မ်ားကို ခ်န္မထားပါႏွင့္။ သို႔မဟုတ္ တဲအနီး လႊင့္မပစ္ပါႏွင့္။ ထိုစားၾကြင္း စားက်န္မ်ားကို ၾကြက္မ်ားလာစားမည္။ ၾကြက္ရိွရာသို႔ ေျမြလာႏိုင္ပါသည္။
အိုးမ်ား၊ ေတာင္းမ်ား၊ ပုတ္မ်ား၊ ဖ်ာလိပ္မ်ား၊ ၀ါးလံုးေခါင္းမ်ား စသည္တို႔ကိုလည္း သတိထားပါ။ ေျမြ၀င္ေခြေနတတ္သည္။
ေျမြသည္ ေမွာင္ၿပီးေအးေသာေနရာကို ၾကိဳက္၏။ ထို႔ေၾကာင့္ အိမ္ သို႔မဟုတ္ တဲမွ ေမွာင္ေသာေနရာသို႔၀င္လွ်င္ ဓါတ္မီးထိုးၿပီး ၀င္ပါ။

Credit : http://shwenyein.blogspot.com/