သင္၏စိတ္သည္ျပႆနာ တစ္ရပ္ရပ္ေၾကာင့္ ပူပန္ျခင္း၊ ေၾကာက္ရြံျခင္း၊ေသာကပြားျခင္း၊ စိတ္ အားငယ္ျခင္းျဖစ္လာလွ်င္ယင္းစိတ္
ေကာင္း ေသာ စိတ္ခံစားမႈ႕ျဖစ္သည့္တည္ၿငိမ္ျခ
သတၱိ၊ဆံုး ျဖတ္ခ်က္စသည္႕စိတ္မ်ားကိုေမြးျမ
၂. ေန႕စဥ္ေန႕တိုင္းအခ်ိန္မလပ္ငါသည္
၃. အေျခအေနအားလံုးေျပျပစ္ေခ်ာေမႊ႕ေ
အရသာကိုအျပည္႕အ၀ခံစား၍ေပ်ာ္ေနေသ
၄. အေျခအေနအဆင္မေျပဘဲျပသာနာမ်ားႏွင
(က)ေပ်ာ္ရြင္မႈ႕ကိုမပ်က္ပါေစႏွင
(ခ)ျပသာနာကိုအဖန္တလဲလဲေတြြြြြြြ
(ဂ)အရွဳံးထဲမွအျမတ္ထြက္ပါေစ။
(ဃ)ေအာက္ပါစိတ္မ်ားကိုေမြးျမဴပါ
တည္ၿငိမ္ျခင္း၊ခံယူျခင္း၊သတၱိဆံ
၅. အိမ္ေထာင္ေရးအတြင္းမွာလိင္ကိစၥႏ
၆. အိမ္ေထာင္မျပဳမီလိင္ကိစၥကိုလမ္း
၇. ၾကင္နာေထာက္ထားျခင္း၊နားလည္ျခင္
၈. လြပ္လပ္မႈ႕ႏွင့္အတိအက်တာ၀န္ယူတတ
၉. ရယူလိုသည္ထက္ ေပးကမ္းလိုေသာ စိတ္သေဘာထားပါ။
၁၀. အတၱဆန္ေသာယွဥ္ၿပိဳင္မႈ႕မွ စည္းလံုးညီညာစြာေဆာင္ရြက္လိုေသာ
၁၁. လိင္ကိစၥအေပၚ လူမႈ႕ေရးပညတ္ခ်က္မ်ားကိုနားလည္ခ
၁၂. ရန္လိုမႈ၊ေဒါသ၊မုန္းတီးျခင္း၊ရက
၁၃. လက္ေတြ႕အရွိစိတ္ႏွင့္စိတ္ကူးယဥ္
၁၄. အေျခအေနအရပ္ရပ္တြင္အရွိကိုအရွိအ
၁၅. ရုိးရုိးေနၿပီးသာမန္လက္လွမ္းမီရ
၁၆. မိသားစုအတြင္းတစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး
၁၇. မိသားစုကိုပတ္၀န္းက်င္ႏွင့္လိုက
၁၈. အရွံဳးမ်ားထဲမွအျမတ္ထုတ္တတ္သူျဖ
၁၉. မိသားစုအတြင္းေမတၱာတရားပြားမ်ား
၂၀. သိမ္ေမြ႕စြာေပ်ာ္ေပ်ာ္ေနတတ္ပါေစ
၂၁. က်ဳိးေၾကာင္းဆင္ျခင္မႈရွိၿပီး တိက်စြဲၿမဲေသာစည္းကမ္းကို
သာယာ နာေပ်ာ္ဖြယ္ျဖစ္ေအာင္ေဆာင္ရြက္ႏ
၂၂. မိသားစုအတြင္းလံုၿခံဳမႈ႕ႏွင့္ယံ
၂၃. ယခုဆိုေသာအခ်ိန္တိုင္းတြင္"သာသာ
၂၄. ရုိးရုိးသားသားဘ၀ကိုႏွစ္ၿခိဳက္ပ
၂၅. သင့္ခႏၵၶၶၶာကိုယ္ကိုအၿမဲေစာင့္ၾ
၂၆. မိမိအလုပ္ကိုႏွစ္ၿခိဳက္ပါ။
၂၇. ေက်နပ္လြယ္ေသာစိတ္ကိုေမႊးပါ။
၂၈. လူေတြကိုခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္ပါ။
၂၉. သာသာယာယာေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေျပာ
၃၀. အရွံဳးထဲမွအျမတ္ထြက္ေအာင္လုပ္ေဆ
၃၁. ျပႆနာကိုဆံုးျဖတ္ခ်က္ႏွင့္ရင္ဆိ
၃၂. ပစၥကၡကာလတြင္စိတ္ခံစားမႈအပိုင္း
၃၃. အေတြ႕အႀကံဳအသစ္အတြက္ျပင္ဆင္ပါ။
၃၄. စိတ္အေႏွာက္အယွက္မ်ားကအႏုိင္မယူ
ေဒါက္တာအုန္းေက်ာ္ေရးတဲ့ အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀ေဆးပညာမွ...စာအုပ
ေရႊအိမ္စည္စာၾကည့္တိုက္
No comments:
Post a Comment