လြန္ခဲ့ ေသာ တနွစ္က ဘယ္ဘက္ ညပွက္ရိုးက်ိဳးသြားပါ တယ္ဆရာ ခဲြရမည္ ဟု ေျပာ
သည့္ ဆရာ ကေျပာ ျပးီ ခြဲဆရာမလိုဘူး လို့ ေျပာ လို့ အခြဲ ျဖစ္ ခဲ့ ပါ။ အခု
အေလး မ အားကစား ျပန္ လုပ္ ခ်င္ ပါတယ္ ခင္ဗ် အ ေလး ျပန္မ ရင္ နာ ပါ တယ္ ။ အရိုး ျပန္ က်ိဳး နိုင္ ပါသလား ေက်း ဇူး တင္ပါတယ္။
ညွပ္ရိုးက်ိဳးရင္ကုရခက္ပါတယ္။ ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းလို႕မရ၊ခြဲစိတ္ဖို႕လည္း
ခက္ခဲတယ္။ အမ်ားစုဟာ ပခံုးရိုးလႈပ္ရွားမႈမရွိေအာင္ နားရတယ္။ clavicle
support ဆိုတဲ့ ေက်ာပိုးအိတ္လို အထိန္းအကြပ္မ်ိဳးကို လြယ္ထားရတယ္။ ၆လတန္သည္
စသည္ျဖင့္နားရတယ္။ ျပန္ဆက္တဲ့အခါ အရိုးခ်င္းထပ္တာ၊ဖုေဖာင္းတာမ်ိဳး
ရွိနိုင္တယ္။ ျပန္ေတာ့ဆက္ပါတယ္။ မိေမြးတိုင္းေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္
အရိုးအထူးကုအမ်ားစုဟာ ဓာတ္မွန္ျပန္မရိုက္ၾကဘူး။
အေလးမတဲ့အခါ
သူ႕ရဲ႕အားက လက္ေမာင္း၊ညွပ္ရိုး၊ပခံုးေပၚကို သက္ေရာက္ေစတယ္။
က်ိဳးထားတဲ့ေနရာက ပံုမွန္မဟုတ္္လို႕ အေလးအပင္ မ မသင့္ဘူး။
သာမန္အေပါ့စားေလ့က်င့္ခန္း(ၾကက္ေတာင္၊ေရကူး၊ေဂ့ါဖ္ရိုက္)လို႕ ရပါတယ္။
အေလးမတာမ်ိဳးကေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ ျပန္က်ိဳးတတ္ပါတယ္။ အေကာင္းဆံုးက
တျခားအားကစား တခုခုေျပာင္းလုပ္ၾကည့္ေပးပါ။
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
No comments:
Post a Comment